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Le stress est un phénomène courant dans la vie quotidienne. C’est en effet une réaction normale et physiologique du corps à des situations difficiles ou dangereuses mais il devient problématique lorsqu'il s’installe dans la chronicité.Quels sont ses mécanismes et quels actifs peuvent l... Lire la suite

La naturopathie est une approche holistique de la santé qui vise à prévenir les maladies et à promouvoir le bien-être global de l'individu. Elle se base sur les principes fondamentaux de la nature et met l'accent sur l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'environnement, en ... Lire la suite

Les vacances d'été sont l'occasion idéale de se détendre, de se ressourcer et de profiter du plein air. Il est, cependant, essentiel de continuer à prendre soin de sa santé en évitant les excès, même en période de congés. Dans cet article, nous vous donnons des astuces de santé naturelle ... Lire la suite

Le soleil est là et avec lui la tentation grande de s’exposer pour obtenir un beau hâle doré et faire le plein de vitamine D essentielle pour l’organisme. Cependant, il est indispensable de prendre des mesures pour protéger la peau des rayons UV nocifs. Plutôt que de se fier uniquement aux crèmes... Lire la suite

C’est un fait. La naturopathie et les pratiques de santé naturelle ont mauvaise presse en ce moment. Suite à plusieurs dérives de personnes se disant naturopathes ou praticiens de santé naturelle, ayant parfois eu des conséquences dramatiques, et au retrait de ces professions de la pl... Lire la suite